آخرین اخبار

6. مهر 1398 - 5:09   |   کد مطلب: 34773
تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است و مواد معدنی موجود در آن به کاهش فشارخون کمک می‌کند.

به گزارش رودآور به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

کمک‌های مؤثر برای تحریک اشتهای کودک

کودکی که به تازگی دچار بی‌اشتهایی شده است، نیازمند تشویق از طرف والدین است؛ اگر کاهش اشتها به دلیل وجود بیماری خاصی است به کودک خود اصرار نکنید که حتما باید غذا بخورید؛ اصولاً کودک بیمار فقط میل به نوشیدن مایعات دارد، از این رو به او شیر و ماست دهید چرا که این مواد گلو درد را تسکین می‌دهد و  مقداری هم مواد مغذی به کودک می‌رساند، اگر کودک خیلی کوچک است می‌توان  غذاخوردن را با بازی و خنده همراه کرد مثلاً با درست کردن مواد غذایی به صورت اسباب بازی و یا اشکال مختلف انسان و یا حیوانات این کار را انجام دهید.

کاهش فشارخون از خواص سیب زمینی

تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است و مواد معدنی موجود در آن  به کاهش فشارخون کمک می‌کند؛ یک سیب زمینی پخته شده متوسط حدود 535 میلی گرم پتاسیم دارد که حدود 15 درصد از مقدار توصیه شده روزانه است، سیب زمینی علاوه بر نشاسته که قسمت عمده آن را تشکیل می‌دهد، دارای آب فراوان و املاح معدنی، اسیدهای آلی، آنزیم‌ها و ویتامین‌های مختلف است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند، در واقع خوردن پتاسیم درست مانند خوردن یک ماده ادرار آور است، پتاسیم همچنین به عملکرد قلب کمک و به صورت بهینه ارتباط اعصاب و ماهیچه‌ها را بهتر می‌کند.

[چگونه اشتهای کودک را افزایش دهیم؟/فشارخونتان را با سیب زمینی کاهش دهید/از خواص میوه کاج چه می‌دانید؟/علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق چیست؟]

خواص متنوع و جالب میوه کاج

 صمغ درخت کاج سرد و خشک است؛ از صمغ کاج برای از بین بردن خلط سینه و جذب فضولات بینی استفاده می‌شود به این منظور باید صمغ گیاه کاج را مکید؛ اسانس صمغ گیاه کاج برای رفع درد سیاتیک و دیگر دردهای مربوط به عصب مفید است؛ تسکین درد عضلات بین دنده‌ای و تسکین درد روماتیسم عضلانی از دیگر خواص کاج است، برای این کار باید از حمام بخار راتیناج استفاده کرد.

برخی از دلایل سیاهی دور چشم و پیشگیری آن

سیاهی دور چشم به دلایل مختلفی رخ می‌دهد، ژنتیک، آلرژی، بی‌خوابی، زیاد خوابیدن، اگزما، استرس، کمبود آهن، گریه کردن، حبس شدن مایعات در بدن، اختلالات رنگدانه‌های پوستی، همچنین ضربه یا آسیب‌هایی که باعث کبودی زیر چشم می‌شوند، باشد؛ علاوه بر این سبک زندگی افراد بسیار در بروز سیاهی دور چشم موثر است، سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می‌تواند موجب تیرگی و گودی چشم شود.

علائم اولیه تخمدان‌های بدقلق

تخمدان‌های بدقلق خود را با علائم مختلفی نشان می‌دهد که شایع‌ترین آن داشتن کمتر از 8 عادت ماهیانه در سال است، همچنین فاصله بیش از 35 روز بین عادت، یا فقدان کامل عادت ماهیانه و عدم تخمک‌گذاری ماهانه در 50 درصد بیماران مشاهده می‌شود که از علائم تخمدان‌های بدقلق است؛ علاوه بر این خونریزی غیر عادی در 30 درصد موارد، رشد موهای زائد در صورت، سینه، پشت، شکم و انگشتان در بیش از 70 درصد بیماران، مشکلات پوستی نظیر آکنه، پوست چرب، شوره، لکه‌های تیره روی گردن، کشاله ران، زیربغل یا در بین چین و چروک‌های پوستی از دیگر علائم تخمدان بدقلق است.

انتهای پیام/

ایمیل: roodavar1@gmail.com سامانه پیامکی رودآور ۳۰۰۰۸۸۳۳۰۰۰۰۶۱

دیدگاه شما

کانال  سروش رودآور
صندوق خیریه
همدان پرس
آب و هوای تویسرکان