دو ورزشکار روبه‌روی هم قرار می‌گیرند و با استارت داور مسابقه با مچ اندازی را آغاز می‌کنند و بعد از پایان آن 40 متر شنا را انجام می‌دهند و دوباره به ساحل برمی‌گردند و مبارزه اهمتان را انجام می‌دهند | همچنین اگماتانو سبکی از ورزش‌های زمستانی است و روی برف انجام می‌شود و سرعتی است.